お昼ごはん

海外宣教祈祷会の後にお昼ごはんを食べました。( ´ ▽ ` )ﾉ
献立は
✳︎玄米チーズトースト

✳︎梅ジャムヨーグルト

✳︎栄養満点サラダ
です♪
サラダは昨夜、手塩にかけて？作りました。
材料はきゅうり、かぼちゃ、ミニトマト、とうもろこし、紫たまねぎ、おくら、黒ごまです。
最近、健康に目覚めたのでサラダばかり食べています*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*(笑)。

Hope